推 kiralacus:推推 FIFI學姊好厲害 超用心 03/24 15:39
推 randy973: 歐歐 FIFI學姊好厲害 超用心 03/24 21:24
推 randy973: 我有預感我最近會被fifi攔網攔到 03/24 21:58
推 nia0928:想到那個"優良司機"就覺得很噢= = 一大早遇到瘋子了XD 03/24 22:48
還滿準時的，只是遇到一個騙錢的優良司機，
我們練球的時間很少，然後我又不太會帶...(心虛)，基本動作又差，
只能用我曾經練過的東西練大家。
我們碰球的時間都不多，所以很多的經驗不足，默契不好，
但這種東西呀~短時間內還真練不太起來，
我覺得大家今天還不錯，倒是我噴了不少球...
來總結一下要注意事情好了~
1.接發球時，從球一被發出就要判斷跟移動，
身體要面向舉球員，這樣就算噴掉，大多也是往場內，
然後其他人要注意球的動向，因為我們一傳常常不太到位，所以要去幫忙。
2.防守時，要先站好自己的防守位置，身體面向攻擊手，
然後看對方攻擊手的動作移動，看到球很近網或是對方手放軟時，就是吊球，
前排往中間移動一點，後排不要動，或許他會吊很長。
3.準備接球時一定要先蹲低，腳尖朝地，腳跟微微翹起，
要看球的力量，決定手要不要出力，基本上接攻擊，都是蹲低手擺著碰高就好。
4.舉球員，要把球舉高一點，(我知道我們常常接的很衝網，辛苦了!)
5.攻擊手，要學會處理球，基本上沒有意外的話第三球都是前排2個攻擊手的，
球不好就吊過或是下手送後排，球好就敢打。
6.送嗆斯，盡量送後排，或是如果對方有比較不會打的，把球送給她。
一起加油吧!!!
(我總覺得，我po這個黃0跟與玉米會笑我...)괩
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.119.138.119