※ 引述《felicitybell ( )》之銘言：
: ※ 引述《felicitybell ( )》之銘言：
: : 明天新生盃名單:
: : 謝毅安 尤俊祥 黃彥仁 楊尚倫 楊豐安 范江濃
: : 陳繼民 洪孟瑋
: : 詹雅竹 林維芝 張雅茹 洪凌憶 卓佳璇 黃于嘉
: : 應如珊 羅曉嵐 高岱瑄
: : 先發: (我猜)
: : 投:林維芝 捕:詹雅竹 一:洪凌憶 二:尤俊祥 游:黃彥仁
: : 三:謝毅安 左:楊豐安 中:楊尚倫 右:張雅茹 自:陳繼民
: : 棒次: (學長請填上^^)
: 練投還可以...大芝最穩定...
: 其他兩個也還不錯,,,都抓的到感覺了...
: 只是怕場上會不穩說...
nice~
明天大一如果練球 記得先讓三個投手練練投(很重要喔)
三個人都要提早先把投球的感覺找到~ 總之三個投手都加油了!!
另外 還要打網一下 每個人稍微抓一下打擊的感覺
打網前要先在旁邊空揮 揮到順再打網(一次/約打20~25球)
打擊感覺要抓到今天那種能把球 往前打出去的那種感覺~
記得今天的重點 三個打擊要領:
1.找到適合自己的順暢姿勢
2.督促自己再增加一點點揮棒速度
3.眼睛盯好球 第一目標是用球棒揮擊到球
其他的練習 傳傳球 接接滾地球飛球稍微帶一下
外野守自由守以飛球為主 內野以滾地球傳球穩定為主 投手趁機先熱身練投~
各種位置把自己基本的工作順一下~加油囉!
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