推 Xpac:二可以 六應該也行 所以練一天兩天我都好 140.112.244.39 07/31
嗯 ~台大農經壘球隊暑期特訓~ 會出現嗎??
前幾天在壘球板上看到了傳說中的逢甲校隊暑訓內容
真的是很驚天地泣鬼神~"~每天早上六點到下午四點
內容包含六公里來回的慢跑 做操 重量訓練 KGB
基本內外野滾地飛球 壘間傳 打網 TOSS(這是上午的)
FREE BAT 打點練習 實戰&友誼賽 好像想的到的練習都近來了喔??
當然啦~他們練出來的實力也很可怕 不過這是他們校隊的練習內容
這樣的練習大家會崩潰吧 這內容大家看看就好
不過這幾天也聽到某某系的暑期集訓 相信大家會挺有興趣的
他們的暑訓是移地訓練 為期四天三夜 其實是野球嘉年華 ~"~
怎說勒?? 他們所定的日期是7 / 20 ~ 7 / 23 有看出啥嗎??
對 他們前兩天住在嘉義 早上八點開始練球 內容與平日練球大同小異
中午11點休息午餐到1點 之後約友誼賽兩場(當地的學校OR社會隊)
重點則是在五點以後 7/20晚上在嘉義玩樂 7/21晚上 封王戰!!!
7/21晚上賽後移到高雄 7/22早上進行一樣的訓練 下午 全壘打大賽!!!
晚上 未來之星比賽!!! 7/23 早上練球 下午紅白明星賽 然後晚上的車回台北~~
整個好像就是很歡樂~說真的 可行的話明年也來計畫一個類似的吧!!
那今年暑假勒?移地訓練??不可能吧~"~可是既然暑假學校容易佔場
大家也比較有時間 真希望可以在暑假多打點球
至少再開學前可以再把實力提升一點 五六個人也有五六個的練法吧^^?
是不是暑假也來找個固定的時間練球??禮拜六??禮拜二??還是兩天??
還有 等到九月初 要不要稍稍暑訓一下勒??大家說說吧^^
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