體能練習

[maniac628 (小狼狗)]

禮拜一晚上七點

禮拜五下午四點



都在操場



不行的人自己想辦法

看要另外跟我約還是翹

不過建議最好有把握把功課顧好再翹課



時間大概都是一個小時左右

希望大家可以持續來練

我保證效果會很明顯



至於服裝方面

請一定要穿著運動服

硬性規定穿球鞋

我不要看到牛仔褲襯衫帆布鞋

否則就給我作一個小時的伏地挺身





有需要的人可以帶護膝

護踝的話應該用不到

如果當天不是大太陽

就帶外套或是衣服來換




希望覺得自己不足的人都要來

我把我復健的時間拿來幫你們練體能

希望你們可以正視這件事




斑蛙亦傑

你們兩個我點名衣定要到




還有考試的加油~



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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.119.200.28
推 gn00555013:還有我先說明 不管誰都一樣 請妳們重視練球
→ gn00555013:有合理的請假當然可以接受  但不要該上場的都不來
→ gn00555013:真的是練死一些小的 比賽打死老的 請重視!!3Q
※ 編輯: maniac628       來自: 140.119.200.32       (04/20 12:37)
→ maniac628:從下禮拜五開始吧   下禮拜有考試的先念書
→ cktim:OKOK