[請益]關於練球

[johnhody (豪)]

其實自從對廣告那一場扭到腳之後

我的腳一直沒完全好過

但是目前是可以跑可以跳的狀態(雖然我不知道我有沒有下意識的保留

再加上禮拜三被班蛙撞到 吃了個雞腿

雖然都不會特別的痛

但是在某些角度 例如今天湯圓盤腿坐的時候 我的腳踝就會痛

我想問的事

因為我還可以跑 可以跳

不知道我應該是要完全休息把傷養好  或者要一邊練球一邊養傷(雖然我不知道怎麼做...

請大家給我一點建議吧

感謝

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 111.248.15.6
推 tsm0420     :把傷養好吧！  但是說不定可以練投籃之類的
推 eajay       :湯圓我也兩腳小腿抽筋 我也需要建議
推 black1108   :養好傷再說 去看醫生做復健 不然狀態會很差
推 cyw2425     :打班蛙
推 eajay       :霸告~~~~~~~~~
推 mirrortear  :小虎哥!
推 gn00668925  :養好傷等寒訓才能盡情練吧
→ johnhody    :感謝各位  我會養好傷 在努力追上大家
推 vito1911    :打斑蛙
→ blaine362   :對不起今天一直壓你....鴨哥保重
推 WAmarsman   :需要我們幫你討回來嗎
→ newphase1120:我目前也是處於這種情況    就  還滿幹的 = =
→ newphase1120:我今天也去看醫生  因為他說  我的肌腱好像纖維化了
→ newphase1120:就腳踝那邊凸一小塊  硬硬的
→ newphase1120:我的話  不知道耶  可能就趁這個時候狂練三分吧
→ newphase1120:雖然在激烈運動的時候  好像不太會痛
→ newphase1120:希望學長給一些意見
→ johnhody    :看來之後可以揪團去文山復健科了 = =
推 black1108   :大家一起去看能不能凹團體折扣之類的 科科