推 qawsedrftgy:嗯嗯 學長可以多po教學文^^ 06/04 15:05
來政大已經四年了 今天早上是第一次踏進游泳池~~
感覺真的很先進耶 而且水也很乾淨
小時後都在鄉下的游泳池玩水 裡面還會有落葉 沙子等雜物
現在看到這麼乾淨 反而有點不太習慣~~ XD
我距離國中游泳拿冠軍的全勝時期已經好久沒游了 一開始果然有點喘~~
可是後來慢慢適應了 就越游越順~~ 最後游了大概20趟吧
累到爆炸 可是很充實~~ 接著十點遊玩又跑去樓上重訓室玩耍一下
跟體育館地下室的設備比較起來 會不會差太多了~~
然後我想說的是 暑假因為體育館整修
所以大家可以"超級專心"的把自己的體能練好
可以約一約一起游泳做重訓 這樣真的會進步很快
因為你基本的體能 肺活量和肌力有了 練技術會事半功倍~~
比起你平常都不練基本功然後硬做硬做 真的會差很多
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