推 qawsedrftgy:的確 我被打過 03/31 01:07
※ 引述《geekywei (漫長的等待)》之銘言：
: 哈哈~好久沒有認真練球了
: 有點跟不上大家的進度
: 真的是感受到老的威力
: 今天練的東西大家要記得
: 不要下次來又要從頭開始
: 大家今天都很認真的在練習
: 有感覺的時候就要記著
: 讓身體記著這個感覺
: 而不是用腦記著
: 這樣下去進步才會快
: 希望照這個進度走下去
: 可以追趕上大會盃!!
今天的訓練剛剛好，雖然在當下的撞牆感覺很痛苦||||
但至少沒有發生慘劇(我很弱)，可能因為不是單項訓練一直做，而持續使用某段肌肉
即使把羽球當生命在打，事實上依然是興趣，我們不是強納森
18歲開始打球還能站上世界舞台，所以不論是練習、比賽，安全最重要！
努力救球、練習時，也要小心身體，尤其是眼睛(前兩天看到有人為了救球差點撞到椅子)
提醒一下，雙打比賽時，假如站位是前後站，前排的人千萬不要往後看
真的有人眼睛被球打到，那不是推拿、拔罐、放血，或是休息就能了事= =
這篇廢話很多，因為我缺p幣賭博XD
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.119.192.159
※ 編輯: lyslan 來自: 140.119.192.159 (03/31 01:06)