星期五

[qawsedrftgy ()]

四點打球

球袋兩點到體育館

打完球再去看系卡吧

今天練的長球

揮完拍重心就要順勢放低

醬摸球袋比較快

往前的時候腳步要大

退後的時候要側身

節奏要快  不要散步

還有大家記得不管打什麼球路

右腳記得往前跨

非常的重要

這學期所有的男生都要學會打長球

就這樣  大家努力吧^^

惠怡就趕快回來教大家放小球好了 顆顆

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 203.70.46.2
推 frice:長球是所有上手球的基礎  打不遠沒關係  姿勢要對就好
→ frice:雖然姿勢對了不太可能打不遠
推 plating:我的長球都是大家的遠平球耶 囧
推 guava109:蛤~我也想要學長球 這是我的短期目標!!
推 trino:很好很好 你們兩個是系羽的希望(我很認真的說)
→ trino:然後我也好期待惠文變成台柱喔 男生也加油大四快要畢業了
推 winds422:台柱啊...............(遠目)
→ yench7:加油
推 elanors:學妹加油!我會叫你學姐在家聚時給妳加菜的XDDD