[閒聊] 今天

[howardaaa (我家住海邊)]

新生盃快要到了

我來講一下大家的缺點好了


智軒:

握拍握錯了  所以每一球都會削到

打後場的時候不要習慣性左腳勾回來

而是要先把重心放在後腳(右腳)

然後揮拍完順勢帶出去

要多練揮空拍體驗轉腰+重心轉移

然後你揮拍的時候都會習慣由外往內包

再加上拍面不正揮出去的球一定不快

記得揮出去要盡量貼耳在最高點打球

然後步伐輕盈一點

追球很努力  算是不錯


小智:

練球的時候腳步太死

打球要放輕鬆一點

每次看你都是全身緊繃

還有你打後場都只用手臂在打

記得第一步要先側身

側身移動到後場

也是要多揮空拍

體驗轉腰+重心轉移

球點也是要抓高一點  每次你打到球時手臂都是彎的

你跑前場的時候最後一步是要右腳定住

回想跳交互蹲跳的時候用大腿頂住的感覺

放小球的時候搶高點  每次球點都有點低

也是蠻會跑的  值得嘉獎


金彥:

練習打長球的時候不要習慣性跳起來

要先側身跑到位

然後你揮拍也是要貼耳

打到球的瞬間手臂要伸直

還有你打球也是不側身的

自然就不會用到腰

要多揮空拍

比賽的時候要打開一點

跟你打的時候都我都不用動

因為你的球一直朝我過來

所以你的目的是要讓對手跑

朝空隙打

好自為之吧!!


依芸:

現在就欠缺長球吧

不過你切球的手法真是...

每次都被騙

好好運用吧

把僑生PK掉


羽婷:

(從缺)

趕快回來啊~~

跪求 Orz


還有一些自主練習的方法啦

最好的就是多跳跳繩

要買繩子很重的那種

然後要用手腕甩

可以練到腕力跟協調力

沒事多對鏡子揮空拍

要想著幾個要點:

1.側身引拍

2.腰轉(胸膛要先挺出來) 擊到球的瞬間身體是轉向正面朝你要打的方向

3.重心轉移(後腳到前腳)

4.擊球點要高  且揮到球的瞬間手臂打直

5.打完球重心自然前移(右腳出去)

6.要體驗甩拍的感覺  不是死命把手繃緊用力打


還有沒事可以多看影片

像是教學影片或是比賽影片

把他們的動作跟步伐印到腦海裡面

練球的時候就要自己修正

(影片youtube蠻多的)


應該就這樣吧!!

PS:

特別感謝澎澎&遊俠

陪我度過寂寞的四點到五點

PS part2:

今天場明明就是我先佔的

結果要打的時候還被一群女生ㄘㄟ

口中還念念有辭說甚麼他們已經等很久了

不爽~~~~~~~~~~~~~~

一點佔場的禮儀都沒有

感嘆世風日下  人心不古啊

PS part3:

有誰要打系際盃的趕快來練球吧

練球時間請看置底文


感謝大家看完我的廢話

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 140.119.134.47
推 jay155047:這文應該賺很多P幣.....
→ jay155047:多謝學長指導............@@"
推 trino:這 真是認真的學長
→ howardaaa:哈  洗刷過去負面形象囉
推 elanors:負面形象? 樓上給我的印象一直很好啊 辛苦你啦
→ howardaaa:謝謝誇獎
→ october9:隊長好帥  不過就是撲克牌弱了一點...
→ howardaaa:樓上當初可是從國王掉到賤民呢  我可是享受了好一段時間
推 oneko:學長好用心  大家加油
推 Haskil:哇  隊長大人好帥   可以教我打球嗎>////<
→ howardaaa:樓上不是要教我打球的嗎  結果就走了  哭哭~~
→ PIbear:挖哇~~~ 隊長真用心...學弟妹加油阿...
推 tonris:怎麼沒有我的...
推 kyc780516:啟鴻改天PO一篇大二的好了＝ ＝＋
→ howardaaa:恩  有時間我再打
推 guava109:尤啟鴻很酷ㄟ
→ howardaaa:樓上要常出現啊
推 tonris:我也想要來PO一篇
推 wvtsj:水喔!!改天po大二的吧  我需要隊長的指導～