[心得] 和系羽長老們一起打球

[nccuavery (茄魚)]

雖然說舊傷才剛好沒多久

我今天還是很不要命的跑去打了大概四小時的羽球XDD

現在雖然四肢有點痠，但還是很開心^^



一剛開始的時候先做週五練過的那個(小跑步→麻花步→踏併步?→左開合右開合)

大概是太久沒運動了吧

跑完居然有點累@@"


接下來先和安金彥練平球和切挑

我發現我後場的移動很糟糕...

除了預先知道(動作)對方會打後場的球以外

接到的機率應該小於1/5吧

我們還練了切放(小球)挑

總是忘記我什麼時候該打什麼球囧

解決方案大概就是睡飽一點吧ㄎㄎ

腦袋不清楚什麼都做不好


接下來大部分都在打混雙

大概是因為有點緊張吧(學長姐都好強...)

網前球會忘記下壓

連發球都會發出界

而且我好像應該訓練自己喊聲(偏偏我在球場上只會發出無意義的怪聲...)

不然partner都不知道我要讓給他們打


不過這都不是最嚴重的過失

我打羽球打到現在最大的缺失應該是握拍(其實我一直都知道只是改不過來= =)

我正手拍的握拍方法跟反手拍一樣

雖然經過楊智軒矯正以後

打出的球好像比較好

但是我握得很沒有安全感(真糟糕)

不知道以後我要怎麼握拍呢(遠目)


最後感謝學長學姐們願意給我一個練習的機會

不嫌棄我很糟的球技

也謝謝你們讓我還能面容完整的走出體育場(我在前場看到球咻來咻去的好生驚恐)

m(_ _)m

大家大會盃加油


推 ignorant3838:ker ker 我大一的時候矯正握拍矯正了一學期 別急加油
推 oneko:咻來咻去的好生驚恐XD 正確握拍打的球比較好當然要習慣.加油
→ tensha666:一起朝正確的握拍方法前進!
※ 編輯: nccuavery       來自: 140.119.131.20       (03/08 00:58)
推 elanors:妳追球的企圖心很不錯! 老人也開始會害怕前場的咻咻聲了..