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首先感謝大家熱情參加這次的寒訓 或是大肌肉培訓營、極限體能王 大家現在應該身心舒暢 我去年第一天就快崩潰了 第三天已經沒腿了 希望大家不要因為痠痛討厭我 這三天練的或許不會增加很多的球技 但是會幫助大家以後進步更快 體能好會讓以後運動事半功倍 像姑且稱為騎摩托車的那項 練到了腹肌和一些背肌 對打高遠球就滿有幫助的 我觀察一下 你們很多人只用手在打高遠球 如果全身力量都可以藉腰轉用上 絕對會更輕鬆而且飛更遠 所以大家平常就可以自己睡前練一點簡單的 不只可以幫助球技進步 更可以降低運動傷害的發生 身體也會比較健康 另外今天很感謝教練情義相挺 讓我大開眼界 我們以後會謹遵教誨 接下來三天是啦啦寒訓 大家要捧任BOO的場 啦啦也會對球技有進步的 而且絕對是很難忘的回憶 祝大家玩得愉快 我們隊聚見 記得推隊聚文喔 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.166.113.201
nccuavery:謝謝教練、隊長副隊長!大家快去跳啦啦! 02/16 00:19
aamark50:敦敦好帥 02/16 01:28
tensha666:謝謝教練、隊長副隊長!大家快去跳啦啦! 02/16 01:42
ignorant3838:謝謝肌肉培養營的列位大德 啦啦愉快 02/16 10:30
Roarwolf: 謝謝大肌肉訓練營的各位教練們啦啦好好玩~ 02/16 23:27
beshock48:哈哈 02/23 15:58