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發現自己的手勁真的不夠力 學姊建議我舉啞鈴 好心的腰果要提供 可是...我不想要變成肌肉女啦~!!>< 有沒有不用透過舉啞鈴就可鍛鍊手勁的,又不會變成肌肉女的方法?? 請大家踴躍提供~~拜託啦! 不然我家人會哭泣的! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.119.132.53
wan0:....有點難...不過肌肉只有用力才看的到吧 140.119.141.46 10/12
wan0:詳情請洽 狠瘦又有大塊肌的條.... 140.119.141.46 10/12
fledged:啞鈴真的有效嗎?感覺很不真實耶 140.119.132.111 10/12
ckily:橘子學姊呼嚨我嗎? 140.119.132.53 10/12
amber92:認真練球臂力就會慢慢增加啦 140.119.141.45 10/13