推 jojo79140 :我猜胸前推的傳球是單手 然後是手腕的對不對XDD 02/22 23:12
→ sabrina0506 :哈哈 答對了 02/22 23:34
※ 編輯: sabrina0506 來自: 140.119.155.9 (02/23 13:31)
推 rolcie :推最後一段話."這就是為什麼要練球" 02/23 20:34
Day2
出席:涵琬蒟油均恩
內容:熱身 半場10圈
馬克操
做操
練球 傳球 (胸前 地板 過頂 左右地板 胸前推 左右勾 各30)
上籃一邊5趟
2人推傳到3組全進為止 (補籃不進全隊折返跑一趟)
投籃 (籃下40 要位區20 罰球線20 3分5)
花絮: 1.太均敬恩推文遲到 全隊折返跑一趟 沒跑的下次練球要補
2.集滿3點換教練請飲料一杯!!! 詳情請洽小玉
Day3
出席:涵香斑油均
內容:熱身 半場10圈
馬克操
做操
練球 傳球 (胸前 地板 過頂 左右地板 胸前推 左右勾 各30)
上籃一邊上進10顆
2人推傳到3組全進為止 (補籃不進全隊折返跑一趟)
3打3 vs小潘 大周
親愛的
日誌要仔細看啊
不會的要問有練的人
下次練球會抽考喔XDD 例如甚麼是胸前推的傳球?
送給大家一句話 懂了和會了的差別在於練習量
我們都知道該怎麼做
但球就是擺不進籃框
這就是為什麼要練球
相信經過今天一定要進的要求
大家一定更準了=ˇ=
一起加油 :)
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.119.155.64