推 rolcie : 加油!!! 04/27 22:19
推 notsoyoung :顆顆我也可以領嗎 XDDD 04/28 01:19
推 sabrina0506 :你說領太空椅菜單嗎? 當然可以啊=ˇ= 04/28 01:46
推 JH225 :GO~ 04/28 02:31
推 belindazo :練啦啦維持體力XD 04/28 23:23
大會盃快到了
而這種大型盃賽就是以連續的比賽為主籌
在激烈接連的比賽中最容易受傷
然後各位大概2個禮拜沒練球 體力下滑中
為了避免比賽中發生不幸的事
請大家進行自主練習
每天做一次太空椅
做3分鐘休2分 做2分休1分 再做1分
接在一起 做一輪就好
剛做完不可以馬上坐下 像是做完2分鐘那一輪時間到不可坐下 要站起來
不然你剛剛做的全都白費了
這叫做自主練習 有沒有做各憑良心
要不要贏球也是看你們自己
但為了鼓勵大家 到大會盃前每天都有做的人加一點
大會盃後向我領取
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比賽，不論輸贏
都要打出一場漂亮的好球給別人看 ◢│◣
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I believe that we have already done it
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◆ From: 140.119.149.210