[聖旨] 停練公告

[schumi1102 (10助攻還輸球...)]

有鑑於期中考將近   周末要宿營  本來想排周五友誼賽   但不足七人 so流標~

經過晚上開會放空時的一番思考   從本周五起  停練兩周合共四次

下一次的練球時間為  11/19(五)

停練期間   請各位自愛的維持一下體能與球感

跑步的話  一周三天   體育館最上層  一天至少五圈(or河堤一個球場10圈)

要不要跑看心意

不要忘記妳們北會只有九個人可以打  體能不好球技再強都沒用  快攻妳就跑不贏別人

特別是站前面的.....跑沒人家快  守的再好  抄到再多球  快攻分數也不會增加

歡迎各位樓上糾樓下  阿母糾阿爸  一起共襄盛舉   照例有額外積點可領

有跑的  一天5圈為一單位加一點(一天10圈[河堤一個球場20圈]則加2點  以此類推)

自主練習一樣    依上一次的版本照作   有作一樣有點數

11/19練球時可以來找我認領特別積點




喔   對了   最快集滿25點的前三名   可以跟我到水岸共進免費大餐一頓

然後我本周六可能會跟某位同學一起到學校去打球

有想打球運動或特別教學的  可推文內出聲

就這樣   祝大家考試歐趴

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◆ From: 59.125.177.238
推 jojo79140   :可以說體育館最上層跑了十圈嗎 顆顆 校隊...吼
→ schumi1102  :可阿 有跑就算 一樓可以順便糾一下妳的好朋友們一起~
推 jojo79140   :那球場折返跑31趟可以算嗎 ...耶
→ schumi1102  :樓上還有甚麼要換算的甚麼一次來吧XD
推 jojo79140   :體育館上層*5圈 球場對角線衝刺30次
推 JH225       :游泳1200m算不算XD
→ schumi1102  :阿...好啦 跳樓大拍賣 有作甚麼都寫上來啦 都算都算~