[心得] 聯盟例行賽 vs 法律

[sabrina0506 (涵涵)]

先說我自己

1.防守滑步比前幾場好多了  卡位也紮實很多

2.守底的時後撲出去對前鋒還是太慢  0點幾秒的空檔就足夠對方出手了

3.卡位籃板 卡完記得要搶下來!!! (這我真的有障礙= =)

4.防守不要亂跳 ~

5.進攻站穩再出手  不要亂丟



大家

1.請大家多做意象訓練  才能對比賽有更高的掌握

  基本就是把今天暫停時學長和隊友們互相叮嚀了什麼  平時教的戰術等等

  在腦中多複習幾遍  仔細思考一下  (你現在還記得多少呢^^?

  行有餘力可以在腦中模擬攻守情形~

2.阿琬兒跑位很棒  總是在正對籃板的位置拿到球耶~ 練一下正面投籃吧^^

3.快攻的時候  拖車沒有機會就要趕快離開禁區  第二個拖車的人才有機會

4.雖然說搶到籃板要傳給前鋒  但是如果說對手已經抓到我們這個慣性

  都去Deny前鋒的話  中鋒還是可以自己運球的喔~

5.進攻強弱邊轉換今天有做出來 good!!

6.防守要多講話  聒噪一點XDDD

7.打球就是 "己所不欲 反施於人"

  防守時  你最討厭別人怎麼樣進攻  你進攻的時候就要這樣打

  進攻時  你最討厭人家防守很黏  你防守腳步就要快  就要壓迫

8.最後總結這兩場對手我覺得很棒的進攻武器

  英文系的 give and go    衝搶進攻籃板打第二波

  法律系的沉穩和運球  中距離出手








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◆ From: 140.119.149.157
推 rolcie      :之所以第四點的原因啊~  大家在板凳都驚呼涵涵~好快~
推 rolcie      :第一點 大家在睡覺前 除了想合唱也可以想這個喔! >.^
推 schumi1102  :妳的部分 3我也很那悶= = 4我常說的 手先舉高就好
→ schumi1102  :5有腳步後 先求熟練跟變化 命中率則與fingeroll有關
→ schumi1102  :大家的部分 1當然是很重要 我常說的 回家後仔細想想
→ schumi1102  :3的話有空來練 我沒教 sorry~ 4的話後衛還是要接應~
→ schumi1102  :5今天給底給的不錯 少掉很多多餘的頓點&運球&傳球!
→ schumi1102  :6妳看我一直都很吵就知道了 7周六有跟幾個人講過喔
→ schumi1102  :8 一個四角滿足妳所有願望  變化很多的~
推 notsoyoung  :3認識這麼久，了解李涵姐姐真的有障礙= =