[重點] 有關三重威脅

[schumi1102 (後仰跳投再現~)]

這東西從一開始帶大家就在講了

有的人有記得了   有的人還是上了場作不出來

我試著把自己的認知  用文字的方式盡可能的表達

請大家有空看看   然後記住




123號(1號=PG 2號=SG 3號=SF)的部分:


對這三個位置的人來說  這動作的熟練  除了避免走步外
在面對區域防守  幫助最大的也就是刺探步的運用
如果還沒有下球  通常妳會做刺探步  但對手可能動或是不為所動
但重點在  當做刺探步時  球要跟身體一起動  不然對手不會覺得妳真的會切
訣竅是晃動球與腳步時加上壓肩膀這個動作  然後依對手的防守動向作進攻

實際上可能會遇到兩種狀況：

如果作刺探步的時候球跟身體一起動(壓肩)  而對手沒有跟著移動
就可以直接下球切過去了  同時不要忘記護球  這就看妳基本動作的熟練度了

或是對手因為球的導傳加上被刺探步給逼得移動腳步
那就可以適時換往另一邊切入
更進一步的話  還可以調整速度的快慢  作變速換檔後再變向








45號(4號=PF 5號=C)的部分:


對中前鋒來說  在禁區遇到包夾的情況會比較多
除了高舉高打之外  善用三重威脅的步法可以讓妳清出周圍的空間
以利下球作單打或是找隊友分球

在High post(上中)與腰位作策應或單打的人  在運球跟中距離不好的情況下
在這兩個位置給對手的威脅性的是不大的  相對的就必須要有好的策應分球能力
才有辦法打出像是give&go、UCLA cut這種two man game 或是trailer play
國內最擅長打這種Center set的職業隊就是裕隆了
女籃的國泰雖然也是以這類的set play居多  但又是另一種風格了(High-Low)

在Low post的情況下
適度的運用假動作  搭配籃下的單打腳步  可以收到很好的成效
而腳步的基礎  其實也是來自三重威脅的步法
當習慣在收球後或是第一時間接到球  一旦進攻受阻就會自然踩出三重威脅的步法的話
那相對的在練習籃下的低位動作跟腳步就會事半功倍


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◆ From: 114.45.2.43
推 jojo79140   :But肥侯教我的是接到球的第一瞬間墊步接入耶..
→ schumi1102  :每人的觀念或多或少都會有差  我是比較old school啦
→ schumi1102  :接球馬上墊步切進去也很好 只是總會遇上沒辦法一步
→ schumi1102  :過的對手的時候 當然我也是有時會用crossover取代
→ schumi1102  :但這可能跟風格有很大的關係  自己是比較多中距離的
→ schumi1102  :急停或是帶一步居多 再加上換檔的變速切入就很好用簍
→ schumi1102  :有需要墊步的情形比較少  不然也會偏好用轉身取代
→ schumi1102  :所以....這些是我的打球經驗跟認知  提供給妳們參考
※ 編輯: schumi1102      來自: 118.168.118.241      (12/06 01:07)
推 jojo79140   :噢我說的是接球的時候不是需要墊步嗎!是那個墊步
喔   那個喔   我是只有跟中鋒作背框單打的時候講過一樣道理的東西而已
這樣作的話一來才 有自由選擇軸心腳的空間  同時這也牽涉到防守判讀

我的作法是  如果要墊步接球先作的話   刺探步的選擇會更靈活 變成視防守者而定
而不是自己愛踏哪腳就踏哪腳
例如防守者踩住妳的左線逼妳右切(她會變成右腳前左腳後的防守站位)
那妳刺探步勢必是選擇先探左邊(軸心腳為右腳  刺探腳是左腳)
"主動"逼防守者無法滑步移位要作交叉步改變姿勢與重心後
再往右切 以此類推

而妳講的應該是起跳墊步接球雙腳落地後
瞬間往防守者的反向(如上例對方一樣採住左線)直接作切入(左切)
這其實也是一種選擇  重點也是在讓防守者無法滑步而非作交叉步不可
但如果沒有"先下球"的習慣  有的裁判會走步吹不停
要是這個習慣不夠好  多作一下三重威脅多少能避開這種哨聲


這種作法求的是藉由墊步的同時對方還搞不清楚狀況下快人家一拍作進攻
我的習慣是藉由更多的腳步去改變對方重心的移位取得更寬裕的切入空間
能加在一起作  當然很好   分開  也沒有不妥
其實沒有衝突  差別還是習慣
就像喬神會墊步後馬上切    KOBE近年來則是會多加很多刺探步
但喬神的過人第一步爆發力不是人人有就是了XD


※ 編輯: schumi1102      來自: 118.168.118.241      (12/06 01:58)