推 bookowen :看影片太恐怖了= = 03/20 18:09
推 sabrina0506 :推! 我好想看影片!!! 知己知彼才能進步 03/21 08:38
※ 編輯: schumi1102 來自: 114.45.86.125 (03/21 21:04)
進步了 打起球來是不是更開心? 變強的感覺很棒很有趣吧!
但在我眼裡只是勉強及格的標準 請把握剩下的時間 請好好練習 請加油!
剛剛跟我朋友要照片兼一起重看今天比賽的片段
整體來說大家都打得不錯 但真要比較 說實在 妳們昨天打的比較好
今天賽前練習 > 昨天 > 今天場上表現
上場會有壓力我知道 克服壓力的好物就是自信
自信怎麼來? 建立在一次次的練習中 一點一滴累積來的
當你站上球場 帶著"我已經作過充分練習"的想法的時候 自信就這麼蹦出來了
Princeton Offense 相信妳們有慢慢感受到它到底在玩甚麼了
影片中不下10球 對方的防守完全因為PO的站位而照著我們希望的移動
可惜妳們目前對PO的觀念還只到懂皮毛的階段而已 同時像下面的這些東西:
Off the ball、Triangle set、Two man game、Pick n Roll、Give n Go、Backdoor cut
也都還不熟練 等妳會這些 加上清楚的觀念 它會有更大的成效 也會有更多的變化
而且不管人家守甚麼妳都不用怕 因為它可以對應所有的防守種類
請務必把我上傳給妳們的文件檔拿出來搭配上次在綜院看的影片檔一起服用
不只有效果還不傷身體
喔 請交系際盃心得文上來 有打就要交 期限是明晚23:59:59前
字數是看誠意的 基本格式為
1.自己這次系際盃有哪些優點
2. " " " " 缺點
3.你覺得目前你最需要改進的地方? 到大會盃前一天時自己希望自己能確實做到多少?
以下是範例(但誰字數也跟範例一樣這麼少就死定了!!!!) 但歡迎增加內容豐富性:
1.
小動作很多又不會被抓到 會講垃圾話激怒對手 開始越來越會打老人球
2.
一站上球場就會容易血壓升高失控飆髒話 體重降不下來 有技術沒體能
3.
需要多練體能才能免除日後淪落到只能打一嘴好球的下場
到大會盃前我想能瘦個5KG就不錯了
遲交者 下次練球要跟我一起一對一跑上六期 我會帶哨子伺候
我沒有在開玩笑 妳會跑到很想死我不騙你 不想跑就快交心得文
要求別人前自己要先作的到 所以補充一下今天沒講的心得
就整個隊來說
防守的部分今天的敗筆在第一節 後三節的整體防守是及格的
雖然對00的防守沒有達到我的要求 但也算是過的去了
記得 防守是種責任 靠的是意志 更需要苦練 除了觀念外 體能 肌耐力 都很重要
進攻的部分 其實沒甚麼太好苛求的
妳們這兩天的半場系統是我看過到目前為止的最佳表現 但記住我的要求是更高的
還有很大的進步空間 PO打起來是很流暢而且漂亮的 加油!
個人部分 隨機數列排序 不分表現好壞或先後
YOYO
今天幾球都打得不錯 這樣是對的 不管進不進 都是好球!
竹
第一次正式比賽有這樣算及格了 但本人以前是打控球 對這個位置要求會很高
請期待日後的練球內容~
薑
這兩天的表現都算中規中矩 相信你慢慢有找到自己的定位
今天那顆三分球太及時了! 在對的時機就要勇敢出手!
佩
先以家裡的事情為優先這是當然的 希望能早點看到妳回來練球
東
對不起今天讓妳打的比較少 出於整體考量 追分的時候需要多一點後衛
新生杯加油
蒟
以後會讓妳多打2號 但也別忘了之前教過妳的東西 畢竟控球也是需要輪替的
今天幾球都可惜了 但出手是對的 下次投進吧
均
練啦啦應該是有一定的體能啦 但 配合的默契我想還是需要的
至於時間上 妳自己斟酌吧
酥
我看到妳的進步了 但可惜妳昨天打的很勇敢 今天卻縮了 加油!
香
妳這兩天都打得不錯 今天好幾球的Hand off後的走位跟Pop out後的策應都很漂亮
出手的點也OK 籃下的出手穩定度要加強 跑到位置除了卡位外也要喊出聲來要球
涵
今天好球 除了有時候籃下出手還是會有點急外 大致上都不錯
說好的中距離呢? Pop out後不是只能分球喔 轉一下就切進去了 妳懂的~
圓
感謝曾大德的拔刀相助 甚麼時候要跟我們簽約? 同年級的快點處理一下好不好~~~~~
就這樣 改天來看影片檢討
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