作者ptre78 (酋長)
看板AT_FootBall
標題[公告] 星期三練球囉!
時間Tue Sep 15 21:33:18 2009
系足要開練囉!
為我們系際盃璀璨的前途打拼吧
明天七點小紅地(伊果咖啡店)前
操場上綠色球衣就是我們的身影
練習內容:
1.熱身拉筋
2.馬克操
3.衝刺x10
4.停球(頭、胸、大腿、腳背)
5.傳球練習
6.射門練習(守門員上場!)
7.角球、邊線球
以上
大家皮繃緊囉
每次練習都要踢飲料
表現不好(除了學弟)都小心了!!哈哈
加油
到不到推文
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.45.234.141
推 injure: = = 早知道我就不用打了... 09/15 21:36
推 ea00382:課到七點 會到 09/15 21:44
推 woodies:會到… 09/15 21:57
→ injure:道稻盜 09/15 22:38
推 Gafieldlin:缺 Q_Q 09/15 23:42
推 woodies:踢飲料…感覺很痛耶 09/16 00:10
推 injure:保特瓶裝水 練腳力! 大家要撐住 09/16 00:11