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今天開始實行體力訓練課程~ 每天 3000 M 的慢跑,原本想練一下單槓,不過沒找到... 太久沒動,今天就先跑個 1600 M + 走路 400 M 暖身 話說捲毛兄都晨跑的ˋˊ+ (我要加把勁了XD) ------------------------------------------------------- 你最近在做什麼呢? (別懷疑,就是你/妳 ˋˇˊ +++ ) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.233.72.35
arzart:我都跑兩天沒一天 超沒毅力....你可以練伏地挺身加減代替XD 09/10 01:16
youngtai:早上跟5點半我媽去晨泳,1000M蛙式,順便練自由式踢腳 09/10 08:28
youngtai: ↖跟 09/10 13:28
lpju:起床早餐電腦顧店午餐英文顧店雜事跑步晚餐伏地洗澡仰臥睡覺 09/10 21:17
youngtai:樓上好充實 09/10 21:33
koal:起床早餐上班午餐上班雜事下班晚餐經營農場看B看電視洗澡睡覺 09/10 22:34
lpju:輸樓上半個字 唉 09/10 23:21
youngtai:賺錢很辛苦 ( ′-`)y-~ 09/11 12:44