[問題] 關於 "腳底" 的問題 ~~

[Xvictory (Almost Over You)]

    嗯 ..... 請教版上先進 ,

這是我跳到現在約 9 個月才發現的問題 , 個人覺的很嚴重 ~~

    二個星期前 , 發現腳底 "外側" 很不舒服 , 走路時用 "內側" 走才會好一點 ~

後來注意到踩飛輪時都會習慣用腳底 "外側" 踩 .....

但後來發現更可怕的是 , 其實不管我跳什麼 , 好像都是這樣 ....

尤其是跳 Hi-Lo , 幾乎都是用 "腳尖" .....



1.  我猜啦 !!! 大部份人都是用 "腳底外側" 在跳囉 ~~

    但是理論上應該是要 "整個腳底" 踩地才對囉 ?

2.  大家跳 Hi-Lo 也是很常用 "腳尖" 嗎 ?

    我猜是為了要跟上吧 ?

謝謝您的回答 ~~

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推 blfgf:要用核心力量控制動作，整個腳掌踩地。如果單純為了跟上動作
→ blfgf:結果姿勢錯誤，不如只做基本步，確實做好動作比較重要
→ blfgf:這是我的有氧老師跟我說的
推 Xvictory: 嗯 ..... 謝謝 ~~ 所有的動作都是要 "整個腳掌踩地" 囉?
推 blfgf:沒辦法所有動作吧...有些動作要跳起來啊 XD