作者shammy (橘子)
看板Aerobics
標題Re: [問題] 階梯有氧的那個階梯?
時間Sat Jun 24 22:47:39 2006
※ 引述《Xvictory (Never Give Up !)》之銘言：
: 啊 !! 請問一下 , 為什麼要墊圈圈呢 ?
: 是因為難度高的關係嗎 ?
: 通常好像是難度越高 , 圈圈會越多 ~
: 但那是因為 "課程需要" 還是 "為了增加難度" 呢 ?
除了強度的影響以外，
我覺得『身高』也是一個重要的因素 XD
橘子小姐身長超過170，
不加圈圈總覺得有點怪怪的~
另外通常都是只加一層，
加到兩層真的是不想要膝蓋了。
: 實在很怕那天膝蓋掛掉了 ~~
: 但好多人都說要用 "核心核心" , 問題是 , 沒上過核心實在很難光從文字了解 ~
: 很怕受傷 !!
那還不去上! (怒) →我又激動了....。
--
『噢~~ 不要再扒開我了~ 不要~』
『啊~~ 連我的毛都不放過嗎? 不要拔啊~~』
『哎~~ 我的汁液都噴出來了啦~』
--一顆橘子被剝開時心中的O.S
橘子的分解過程：
http://www.wretch.cc/blog/Sunkist (羞)
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.117.102.54
推 toshiyuki:阿橘你又激動了,核心就長的每個人的身上,怎麼去上阿~ 06/24 22:54
推 shammy:還是Xvictory認識一個叫「核心」的人?...我西斯了.... 06/24 22:56
推 Xvictory: 啊就時間關係沒辦法上 "核心訓練" ~~ ...>"<... 06/25 03:18
→ Xvictory:不然我怎麼可能會錯過 ~~ 06/25 03:18
推 platoplate:推文真好笑 06/25 07:32
推 shammy:Xvictory有在上BALANCE就行啦，齁! 太激動橘子皮會皺耶... 06/25 09:56
推 Xvictory: shammy 好可愛 ~~~~ ^^" 06/25 10:39
→ toshiyuki:皮拉提斯對核心也很有幫助 06/25 10:40
推 Xvictory: Pilates 也是因為時間錯過 , 沒辦法上 ~~~ 好難過 !! 06/25 12:12
推 shammy:施主，一切存乎在心啊... 06/25 21:52