[心得] 我發現跳恰恰輕盈的方法

[platoplate (整天傻笑)]

    特別是繞階梯時的洽洽

    身體重心要轉移 身體有點壓低

    跳的時候要輕一點

    落下來的時候 除了重心移轉 手部也可以稍微帶動

    然後看起來跟跳起來就真的很輕了~~


    當然 要親自試範會更清楚


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        http://photo.163.com/openalbum.php?username=asaguest


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 222.156.69.243
推 TAHR:推一個無關的，plato你該不會是nccu的吧？
推 platoplate:我以前是 @_@ 難不成你有在階梯課見過我?
推 platoplate:我以前會跟 佳樺老師的階梯(星期一 公館)
推 TAHR:我看你的相簿有nccu啊，握手...校友
推 platoplate:唷唷!! 校友耶~ 而且還有共同的階梯愛好  (抱抱~)
推 TAHR:那你該不會是傳院的吧...><
→ shammy:plato 拍個影片給我們看吧 XD
推 platoplate:不不 我是文學院的~
推 platoplate:改天一起上踏板課 就看到我輕盈地跳洽洽了 :p
推 shammy:我們一起輕盈的飄來飄去好了~~
推 platoplate:嗯 再減五公斤 就可以跟你們飄來飄去了
推 platoplate:我剛在試我六十五公斤所買的衣服 已經可以穿得下了