[討論] 何為核心肌群?

[yahuichang (水瓶女子)]

上Combat 28 娜姐的歌時,
常聽到教練講"核心肌群"名詞
我找了相關文章,參考看看

http://www.ncpfs.gov.tw/annualreport/Quarterly146/p9.asp

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◆ From: 202.39.223.4
推 FatDevil:這一首真痛苦..會爆汗