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※ 引述《hubbell (Rockstar的魅力無法檔)》之銘言: : 昨天在亞力站前上了Master第一堂的Rockstar Workout Bollywood, : 舞步...恩,果然是印度風十足! : 從一開始的warm up,到最後的cool down, : 每個動作不急不徐的展現, : 一開始的warm up的確很累人, : 甚至於還有點瑜珈風味呢... : 至於主運動,聽老師說約有20幾個八拍, : 第一個月先教一半,第二個月教另一半, : 第三個月才會combine起來。 印度舞風呀? 啊啊啊,我好像不太走這個style, 之前台南裕婷的拉丁有一段時間她編了極度印度舞的拉丁, 我跳得超不好看的說.... 講到Rockstar Workout, 上週二宜靜終於把Sol教完了,上了三個月, 最後整個串起來大約不到二分鐘吧,一整個空虛.... 不過基於我對NIKE Rockstar的愛好, 我還是會努力學習寶來塢舞的~~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.229.171.208 ※ 編輯: lefn 來自: 125.229.171.208 (07/03 01:11)