[板友]iamsophie自介

[iamsophie (蘇菲)]

1.使用者ID：iamsophie

2.暱稱:蘇菲

3.年齡:28

4.性別:女

5.從事有氧運動年資:4個月

6.最喜歡的有氧運動:瑜珈、Jazz、bollywood

7.在哪裡有氧運動: 伊士邦台中忠明

8.怎樣開始對有氧運動的喜愛：練了瑜珈後突然覺得運動的感覺滿好的
                            後來試著買票上有氧課，發現還滿好玩的
                            這二個星期開始上健身房，發現健身房的有氧課
                            又比一般的運動館好玩

9.對本板的建議：來個新手入門吧，我都不知道要選什麼課來上好
                而且我滿常加班的，好多課我都上不到～～（怨）

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 61.225.202.173
推 shammy:好蘇菲!
推 platoplate:@_@ 新手入門需要哪一類的資訊呢?
→ iamsophie:想上的課很多，但時間不多，我很想知道有沒有什麼課適合
→ iamsophie:沒有基礎，但是可以消脂的，像之前爬文看到網友說要上
→ iamsophie:階梯之前先上HILO，可是又有人說bodystep適合新手上～～
→ iamsophie:把我都弄糊塗了，而且大家把階梯說得好恐怖，我真怕我去
→ iamsophie:會不小心摔下來哩
→ iamsophie:而且～～HILO跟body step到底哪個簡單？我先前上hilo
→ iamsophie:覺得對我來說有點難～～