推 shammy:╔══╗ 07/10 23:23
→ shammy:║好小║ 07/10 23:24
→ shammy:║白兒║ 07/10 23:24
→ shammy:╚══╝ 07/10 23:24
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 222.156.91.161
我有帶過
不過我帶它的原因是
當時非常胖
跳躍的時候 小腿的肌力不夠 常常跳了20分鐘腳踝就會痛
再勉強跳下去 回家腳踝一定會發炎
所以就加強小腿肌力(本季pump課 lung的暖身動作)
然後再佐以護踝
※ 引述《Xvictory (Never Give Up !)》之銘言：
: 請教版上先進 ,
: 我有戴 "護膝" , 我看到不少人也有戴 ......
: "護踝" 呢 ? 好像超少看到 .....
: Step、Hi-Lo 都是用到大量腳部動作 , 尤其是 Step ,
: 僅管是老手也有踩滑的時候 .....
: 大家建議戴 "護踝" 嗎 ?
: 謝謝您的回答 ~~
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