Re: [問題] 要不要戴 "護踝" ?

[shammy (橘子)]

※ 引述《Xvictory (Never Give Up !)》之銘言：
:     請教版上先進 ,
: 我有戴 "護膝" , 我看到不少人也有戴 ......
: "護踝" 呢 ? 好像超少看到 .....
: Step、Hi-Lo 都是用到大量腳部動作 , 尤其是 Step ,
: 僅管是老手也有踩滑的時候 .....
: 大家建議戴 "護踝" 嗎 ?
: 謝謝您的回答 ~~

        護踝、護膝是支撐性的工具，
        不可否認有一定的保護和支撐作用，
        不過當膝蓋、腳踝痛的時候，
        並不是帶了就會好，
        只是減少扭轉的角度。

        真的要讓膝蓋、腳踝不容易扭轉受傷，
        還是要靠肌肉的保護、專心一致跟充沛的體力。
        (嗚，榴槤弟~~ 我不要受傷啊~~~)

        精神不濟的時候跳HI-LO還好，STEP還是衡量一下才行哪。



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『噢~~ 不要再扒開我了~ 不要~』
『啊~~ 連我的毛都不放過嗎? 不要拔啊~~』
『哎~~ 我的汁液都噴出來了啦~』
                                --一顆橘子被剝開時心中的O.S

橘子的分解過程：http://www.wretch.cc/blog/Sunkist (羞)

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 61.217.247.164
推 platoplate:沒錯! 您說的很對!
→ shammy:"您"?? 我八十歲了嗎?!
推 platoplate:因為我很尊敬你~
→ Xvictory:我知道啦 !! 但總有萬一的時候啦 !!! 我說萬一啦 !!!
推 platoplate:所以還是戴吧 以防萬一啊!
→ shammy:鼻要鼻要，我鼻要被尊敬，我要被褻玩 (這啥鬼)
推 platoplate:像這樣嗎? 大姐姐(超ㄋㄞ)
→ shammy:說真的我覺得幫助不大...而且我帶護踝反而腳弓會痛耶。
推 platoplate:是唷!? 那你怎麼處理?
→ shammy:我想，這只有一個解決方法.................就是不要戴 XD
推 platoplate:..............................................(倒)
→ Xvictory:................................................(昏)
推 GODMODE:看什麼樣的運動...有跳動的動作用是比較好..且護膝有分
→ shammy:噗，樓上兩位醒醒啊 XD 這樣躺在一起成什麼樣啊你們..
推 platoplate:好好笑啊橘子您