Re: [問題] 要不要戴 "護踝" ?

[shammy (橘子)]

※ 引述《Xvictory (Never Give Up !)》之銘言：
:     嗯 .... 謝謝回答 ~
: 這個問題是在 "姿勢正確" 的情況之下 ~
: (例如有用核心、專心一致跟充沛的體力......)
: 1. 可確定的是有 "舊傷" 是一定要戴 ~
: 2. 憑良心講 , Step Aerobics 有不可預知的危險性 ~ 不管老手或新手 ~
:    版上有多少人戴 "護踝" 呢 ? 可以推個文看一下嗎 ?
:    考慮想去買一組說 ~~
: 謝謝您的回答 ~~

        我戴護踝也很長的一段時間，
        尤其是之前打排球的時候，
        大量的跳躍很需要護踝固定腳踝的角度。

        畢業後停止打球，開始上有氧，
        雖然課程上得蠻多的，
        (有上班還可以一週上個十幾堂，是有沒有認真上班啊?)
        但是因為落地的衝擊力沒那麼大，
        沒戴護踝影響沒那麼大。

        但是! 這不是重點，
        重點是我每次戴護踝，雖然可以減少扭傷，
        可是扭傷沒有了，足弓卻是痛到受不了，
        我戴的是LP的護踝，有綁的也有直接套上去的，
        不管哪種，都好痛 Q_Q

        所以即使知道有幫助，但還是讓我下意識的排斥。
        (我怕痛嘛..(抖))

        仔細想一想，可能是LP的護踝蠻厚的，
        戴上後腳變成無法平踩，後腳跟的地方會稍高一些，
        那麼一整堂課上下來就會讓足弓受力不均...
        不過這只是我的猜測啦 XD

        榴槤弟選擇護踝的時候或許可以稍微注意一下 :D
        (NIKE的好像有比較薄咧)




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→ Xvictory:╔══╗
→ Xvictory:║好橘║
→ Xvictory:║子兒║
→ Xvictory:╚══╝

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 59.117.105.233
推 platoplate:嗯 我們加賣得很好的牌子也是lp的
推 Xvictory: LP ---> 對不起我笑了 ~~  ( 我好色~    >"< )
→ Xvictory: 等等 ..... 己經過 12 : 00 了 , 為麼灰姑娘還在推文 ?
推 platoplate:我覺得這個板的人多少都有點色...XDD
推 platoplate:因為我一直咳嗽 不想去睡覺...
→ shammy:我沒有喔我沒有喔，我很清純喔! 我沒有LP!
推 platoplate:哈哈 推文好好笑 這就是...欲蓋彌彰?
推 reiko:明明就有LP(指)
→ berryhead:什麼是LP阿~~~~(大眼睛眨巴眨巴~~)
推 platoplate:哈哈哈...推文好好笑
推 shammy:LP? 那是什麼? 可以吃嗎?   ....(完了，越來越不可收拾)
推 platoplate:沒關係 反正我瞎了 你們隨便推文吧~
推 shammy:小白兒你怎麼啦?
推 platoplate:草莓頭的文章把我閃瞎了
→ berryhead:有這麼嚴重嗎?? 小白大大.. (開始撒嬌好了 我也扭!!)
推 platoplate:你們慢慢灌水唷 我要去休息了 今天咳嗽有點嚴重
推 platoplate:謝謝你們對有氧及有氧板的支持~
推 shammy:小白怎麼一副告別的樣子啊? 嗚 你快好起來啊~~
推 Xvictory:小白兒橘子兒都早點兒好起來啊 !!!!
推 platoplate:嗯 橘子早點好起來唷~ 我多睡一些會快好的
→ shammy:哇嗚，我決定明天拼去上課了!
推 platoplate:@_@ 請儘可能地上靜態課程 以免腳踝復發
→ shammy:Q_Q 本來想去上HI-LO 想一想今天還是去上瑜珈好了...