看板 Aerobics 關於我們 聯絡資訊
※ 引述《BOYISH (瞭解是愛情最基本道理)》之銘言: : 今天很認真的去了站前 : 選擇了sharen's combat作為一天的結束 : 我只能說 : 打combat有幾件事情要注意 : 1、請看鏡子修自己的動作,我後面有一個男生 : 很猛,但是動作都做錯,跳踢沒收腳 : 我看到sharen一直提醒他,但是就是沒改正 : 其實很想跟他講,請你下課的時候去問教練好嗎? : 要不然實在很擔心他的膝蓋耶 : 2、不要聳肩,打拳的時候,聳肩沒辦法幫助你正確的使用力氣 : 然後核心請hold住,屁股不要扭來扭去的 : 3、記得膝蓋保持微彎,在做任何動作的時候,可以想像用到哪一個部位的肌肉 : 這樣真的會用到力唷 : 4、下課記得要多做伸展,combat用到的肌肉很多 : 好好的做伸展,才不會乳酸堆積唷 : combat是好運動 : 不過我覺得要打得漂亮不簡單 : 一起努力吧 在高雄伊士邦也有一個男的 所有的動作都不對 (我很仔細看過,真的都不對,連直拳都打的不對) 感覺他跟老師還有其他學生都認識 應該去的滿久了 可是我覺得他都是自己跳自己的 不看老師的動作來修正 老師也不提醒他 讓他自己跳自己的 真懷疑他的關節怎麼都沒受傷 其實真想去跟伊士邦上combat的所有老師講 請他們上課之前仔細講解 基本動作 示範一次 上課時 也隨時糾正學生的動作 這樣上課才有意義阿 而不是去跳爽的 可惜 我害羞,我不敢 所以 我就一個月上台北一次 去上台北老師的課 學正確動作 不讓高雄的老師 給我錯誤的動作 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.91.172.41 ※ 編輯: jofy 來自: 125.91.172.41 (07/29 08:11)
platoplate:嗯 @_@ 辛苦你了! 一個月跑一次台北 07/29 08:16
UKFD:不是所有教combat的老師都這樣好嗎 07/29 08:53
shammy:其實啊 jofy如果永遠不給教練意見,那永遠都會是這樣.. 07/29 12:15
shammy:適時表達自己的意見才能改變現況吧! 07/29 12:15
shammy:好! 我決定了,我也要去跟JASON講他的口令的問題! 07/29 12:16
UKFD:如果我的語氣不好請原諒 畢竟我在台北上課的老師 07/29 16:56
UKFD:包括Ken A-chi Roxy 還有Charles等都很注意學員的安全&動作 07/29 16:57
UKFD:所以我的反應比較大@_@ 07/29 16:57
jofy:你講的老師,我都上過,而且特別喜歡A-Chi的課,不是我不想講 07/29 17:25
jofy:而是我上次抱怨過,但櫃臺的人給我答案是,覺得這門課的老師 07/29 17:25
jofy:不好的話,就去上別種課,不要上combat,所以對於跟老師反應 07/29 17:26
jofy:這種事,我感到興趣缺缺 07/29 17:27
jofy:而且高雄伊士邦,只有三個老師,三個都一樣阿,不示範正確動 07/29 17:27
jofy:作,不糾正學生動作,甚至還有老師不熟動作,這怎麼建議? 07/29 17:28
jofy:而且我沒有說伊士邦的老師都不好,我上過的結論是,台北伊士 07/29 17:30
jofy:邦的老師,真的上得很認真,動作也都教導得很正確,所以我才 07/29 17:30
jofy:一個月上一次台北去上課,就是不想被高雄的老師誤導,動作熟 07/29 17:31
jofy:了以後,我才能知道我的動作是否正確! 07/29 17:31
berryhead:橘子阿 Jason的口令你叫他改,小心他忘記怎麼教階梯 07/29 21:24
shammy:jofy不要激動,對櫃檯來說,你是已經繳費的會員。 07/29 22:12
shammy:但是對大部分老師來說,你是重要的學生,所以直接跟老師說 07/29 22:12
shammy:會比較有效啊~~ 07/29 22:13
shammy:像jofy講的狀況,可能就是高雄伊士邦要好好加油了, 07/29 22:32
shammy:因為像亞力的佳瑋(camin你說對吧 XD )、佳幸其實都不錯~ 07/29 22:33