[閒聊] 我的第一個運動傷害

[platoplate (大家可以叫我一客)]

  就是某次吳湧老師的step課完
  我心想 反正明天不忙 等等接著上拉丁課好了
  結果~~ 暖身的時候要抖肩(有人又說那是搖胸部)
  我就受傷了 我的肩胛骨跟背都痛到不行
  只好黯然退出有氧教室
  回家休息很多天...
  後來 我就再也不會抖肩了 Q_Q

  拉丁很多動作都是我的致命傷
  包括抖肩 推肚子然後轉圈 蓮花落的手指等等

  所以後來都跟funky味很重的high的拉丁
  他的暖身至少有五首歌 超棒的...都不用擔心抖肩膀會受傷

  真的唷 我的第一個運動傷害...就是抖肩膀..
  Q_Q

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 222.156.92.3
→ berryhead:抖肩粉累人倒是真的... 我的運動傷害...好像還沒有出現뤠
→ platoplate:所以啊~ 練肌肉真的很重要啊! 大家要向草莓看齊
→ berryhead:麻糬人說...板聚要教大家練肌肉~~~
→ platoplate:嗯 麻薯要來高雄嗎?
推 berryhead:我是說 麻糬人要我教大家練肌肉...
推 platoplate:......嗯 差一個字 差真多.....   囧興...
推 shammy:我的運動傷害是來自於心靈層面 Q_Q
推 TAHR:我懂......(拍拍)
推 platoplate:我到現在還是很佩服跟很羨慕會抖肩的人!! Q_Q