推 shammy:好..好崎嶇的運動路.... 08/09 00:01
推 ant123:祝~早日康復 08/09 00:13
推 ivywu:我今天有去健身房 沒去上有氧 就馬上被橘子嚴厲斥責了 Q_Q 08/09 00:21
→ ivywu:如果真的那麼久沒出現健身房 恐怕會被自己給肥死吧 orz 08/09 00:21
推 platoplate:還是要多休息唷! 08/09 06:26
※ 引述《ChristineCZL (Christine)》之銘言：
: 然後，我就一路拎著我全濕的阿尼包從市政府走回家...
: 真是，我只是好想好想去運動啊～
: 討厭的大雨幹嘛一直阻擋我咧？
: 我已經整整兩星期沒運動了啊啊啊啊啊！！！！！
我過去這兩個禮拜也只上了六堂有氧課而已
我本來會去上的課種類就不多 (combat,飛輪,pump,踏板)
再加上這兩個禮拜內遇颱風,旅行,被風沙吹到眼睛,要出門遇見暴雨等等原因
就暴減成六堂
不過最糟糕的是手腕扭到
導致像body pump之類對手腕有影響的運動都不能上
(同事還跟我說手扭到要半年才會好 =.=, 不會吧, 半年都不能做重訓喔..)
現在手腕是好很多了
除了作伏地挺身和拿重一點的槓鈴還會有疼痛感以外..
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.175.171.228