Re: [心得] Nike Rockstar Workout

[lefn (阿昏)]

     今天上了第二次的NRSW bollywood，

　　 覺得暖身的部份比起SOL好像活動量比較大耶，作完好累，

　　 流動的部份個人認為比Sol好玩多了，

     每次作Sol的流動我都希望趕快結束...

     尤其是那N拍拍手，跳了三個月只有幾隻貓作得到~~

　　 主動作的部份，Sol我還是很愛的，只是音樂soso，反而暖身音樂還比較high，
　
　　 Bollywood剛學還不太能作評價，但至少主動作的音樂很讚，好聽~~

     Cooldown的部份兩者都不錯，拉丁跟印度風各有所長....

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◆ From: 125.229.164.20
→ camin:我比較喜歡bollywood的編舞說.還有今天宜靜好可愛啊..嘻嘻
推 hubbell:SOL中那N拍拍手是我的得意大作之一呢...<(￣︶￣)> (驕傲)
推 hubbell:編舞部分Bollywood比Sol好，但動作方面SOL比較好看...:P
→ hubbell:Bollywood有些動作好像康貝或者Hi-low...@@
→ hubbell:目前Marco教了約13-14個八拍，大概在兩個禮拜就學完了@@
推 lefn:哈!N拍拍手沄溱老師有一次說只有我跟她是同一國的...得意ing~
推 hubbell:看來不跟阿昏尬一下是不能分出勝負的╮(╯_╰)╭
推 berryhead:吵什麼~~ 我來了(其實根本沒上過rockstar)
推 platoplate:所以樓上是亂入的? (指)
推 jenhao:那天第一次上是上宜靜的，想去上沄溱的看看，一定不一樣的
→ jenhao:味道，而且我喜歡這次的bollywood，結合的東西很多，變化上
→ jenhao:較大，感覺比較豐富，好棒喔!興奮中，要好好學，跳好一點喔