[討論] 快=運動量大?

[shammy (橘子)]

        看到榴槤兒的疑問，
        我突然想到，

        昨天上TIN的I/A，
        阿TIN突發奇想把音樂速度調很慢，
        平常應該有160(保守估計)，
        昨天大概只有130-140，噢我的天，
        所有的動作一但要放慢速度，簡直是一個痛苦的折磨。

        不是痛苦在太無聊，而是痛苦在跳慣了快節奏，
        速度一慢，全身的都要去HOLD住，
        每個動作都要做的很確實，
        而且非常容易搶拍。

        我還想，既然這麼慢，那動作做大一點吧，時間多咩。
        哪知道RUN完三次，已經累到不行。

        TIN在最後也說，
        其實入門有氧比中級、中高級更累，更容易流汗，
        因為必須要充分掌控和使用身體的每一塊肌肉，
        拍數多的音樂有時沒辦法做完全，反而運動量沒那麼大。


        所以，快=運動量大嘛?

        那可不一定喔 ^^







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我自從吃了橘子以後，
頭腦就靈光了很多，每次考試都考一百分!
明顯的高了，人也壯了，自信心都回到我身邊了，呀～～～

橘子的分解過程：http://www.wretch.cc/blog/Sunkist

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 59.115.52.189
→ thatguest:橘子這篇也幫忙m一下 謝謝
推 platoplate:橘子橘子~~
推 shammy:    小白小白~~             這個推文是不是有點混日子啊?
推 platoplate:唷 呼喚你~ 是因為~ 你沒有推文說你要不要來板聚耶
推 shammy:    小白小白~~     我我我，我推文了~~~
推 platoplate:謝謝~ 我去看看
推 Xvictory:  橘子橘子~~  寫的好好哦 ~~ 慢真的是要撐 ~ 比較累 ~
推 shammy: <(￣︶￣)> 乖榴槤兒~
推 shammy:不過榴槤太瘦了，肌肉量不太夠，一起加油練肌肉吧~
推 platoplate:為什麼橘子的優文變19? >"< 昨天明明20的
推 shammy:莫非被刪文了 XD
推 platoplate:很怪唷 >"< 嗚 我要把優文推回成30
推 platoplate:好~~現在又跑回20了 加油加油 你要幫推唷!
→ shammy:虛名無用啊，我是很謙虛的 XD  一篇優文換一句辣妹好了~
推 platoplate:橘子是辣妹啊 無庸置疑 :p
推 Xvictory: 橘子我們一起練肌肉吧~   (羞......)
推 shammy:小白是有眼光的好人啊! 無庸置疑!