作者shammy (橘子)
看板Aerobics
標題Re: [討論] 跳有氧的好處 ....
時間Sun Sep 10 14:58:14 2006
榴槤兄弟寫得太完整了,害我都不知道要怎麼添加 XD
不過有一點相當的重要,
雖然對榴槤來說是壞事...
(五十公斤,退散!)
那就是→變瘦,哇哈哈哈哈。
感覺到自己身體比較有線條,是一件相當快樂的事情,耶~!
說到身體健康,之前狂上課的時候,
身體反而比較差,因為體力都耗光光了,
現在有乖巧的一週在十堂課內,
就算生病也會比較痊癒,小中中說的果然有道理!
以上是優點。
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以下是疑惑。
體力的話,我還是很討厭跑步跟爬樓梯,
這到底是怎麼回事啊?
我還以為心肺功能變好,跑步會變利害哩,
誰來解答我的疑惑???
另外,滿腦子只想著要去上課,
凡與上課牴觸者無效....
這好像也是缺點哪。
報告完畢~
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推 KevinTzeng:我記得橘子是有 有氧證照的吧 09/10 17:25
推 shammy:是啊~ 不過尚未踏出勇敢的第一步 XD 09/10 18:22