[介紹] 抗力球

[shammy (橘子)]

        課程名稱：FIT BALL 抗力球

        地點：加州忠孝店

        時間：星期二 12:25~13:25 KAREN
              星期三 08:55~09:55 TEILY
              星期五 17:20~18:20 TEILY


        課程介紹：這是一堂很容易入手的課程，
                  利用抗力球來做一些肌力的雕塑，
                  所以沒有快節奏的音樂跟花俏的動作，
                  即使沒法子做到教練要求的動作，
                  也可以自己稍做休息 XD

                  抗力球有很多不同的大小，
                  可以依自己的身材來選擇。


        其他就交給NOBI來介紹啦~~~~



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那顆人稱清純可愛天真無邪聰明活潑的橘子在哪?
我底加啦!

國家體育場   汗水, 鬥志, 膽識            [okcool]
   PttSport      運動 Σ運動/水上/冰上/極限/體操/武術
     Aerobics      運動 ◎ ====18禁有氧板南部板聚開跑=== ModernMinis/p

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 61.217.244.98
推 toshiyuki:坐在抗力球上,雙腳能夠輕鬆碰到地面,大腿與小腿成九十度
→ toshiyuki:就是適合自己高度的球~很可惜亞大沒開,肌耐力協調性訓練
推 Nobi:啊 突然被點到名 (汗）我馬上就來～
推 berryhead:應該沒有我適合的抗力球吧(怒~~~)
推 toshiyuki:草莓其實有你的size,不過我不確定加州有沒有,你可以用踏
→ toshiyuki:板......
推 berryhead:還好你沒有說我可以用籃球....
→ platoplate:還好沒有說 用氣功球
推 TAHR:樓上有好笑到..........XD
推 shammy:草莓應該用乒乓球就好了吧? (逃去畢旅)
推 SANYOII:草莓應該用小鋼珠就好了吧!? (XD 激突搞不好還比較大)
推 banter:香蕉寶...你會不會太勇敢了點?!
→ platoplate:草莓雖然不會自由搏擊 但是他的力氣很大唷!
推 berryhead:沒關係... (Banai手機號碼放到口袋裡...)
推 SANYOII:            (手伸進去拿出來)
推 shammy:拿出來的會不會不是手機號碼? (羞)