作者onizkaw (最愛step)
看板Aerobics
標題[閒聊] 高雄分部階梯老師之我見
時間Mon Oct 23 02:28:40 2006
亞力高雄分部的階梯老師沒有台北的多，今天就和大家分享一下我上課的感覺
特別強調，這只是個人感覺，無意要對某老師褒與扁!!!
沄臻~~她算是我我在高雄亞力認識的第一個老師吧!!不過已經好一陣子沒上她
的課了，只能說一些之前對她的印象，她編排的動作滿大的，這點我很
喜歡，運動量也夠．只是有時會加入一些舞蹈(Funky)的動作，由於本身
不太會跳舞，所以不太喜歡這種感覺，另外一向楊老師的特色，就是動
作中規中矩，好處是好記，跳久了她的其實大約可以猜的出下個動作，
所以有時跳久了會覺得小boring~~滿意度80分
俊男~~由於工作的時間關係，所以比較常上俊男的課．他的動作就比較適合初
學者，初級的課程不錯，中級的課程近期編的動作不錯(早期一點的就
...差了點!!!) 不過，(接下來有些話可能需要打馬賽克) 陳老師在動
作分解 時間掌握 及 上課氣氛的拿捏，我覺得需要加強!!!!可能是
經驗吧!!有時候我覺得為了某些動作分解的太久了，以致最後一組(或
第二組動作的後半部分)，會草草分解!!!之前上過第三組只上五分鐘
而第一組分解了將進25分鐘，這實在不是很好!!!總之，我推薦軍男的
初級課程!!!而中級的動作可以在多些變化~~滿意度70分
嘉麗~~她的階梯我只能說~~~讚!!!!動作富變化性，會有一些想不到的動作，
最後在run三組時的音樂速度有夠快，分解夠詳細，很適合像我這種
很歡挑戰的會員！轉圈數量有夠，運動量絕對足夠，因為會很忙，對於
未來，我想有可能成為南部階梯一姊!!!滿意度90分
勝雄~~拉丁階梯的代表，喜歡拉丁的會員應該會喜歡，初級 中級都教的不錯
不過中級我覺得碎步有點多，特色就是反覆練習動作，所以運動量絕對
夠，整體滿意度85分
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南部老師共同特色就是動作中規中矩 安全性足夠 而且動作都是一個月換一次，
所以有時會覺得沒有新鮮感或趣味性，這方面其實可以向北部老師多多學習!!!
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~~~ 以上言論 單純就是個人感受 無意做人身攻擊 如有冒犯處 請見諒 ~~~
由於自己是屬於喜歡富變化及挑戰性的會員，上階梯對我而言不僅僅是運動，
而是把它當成一項自我的突破，所以比較喜歡又快又轉的上課方式，希望在不
久的將來，南部階梯的水準也能像北部一樣!!!!南部喜歡階梯的朋友!!大家一
起將階梯發揚光大吧~~~~~~~~~~~~(呼口號) 階梯有氧萬歲~~~~~~~~~~~~!!!
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◆ From: 59.116.132.58
推 camin:也要看南部會員的狀況吧..北部那種花式南部會員可能吃不消 10/23 02:30
推 KevinTzeng:來北部上課阿 小中中給你一組10個轉圈 10/23 03:02
推 hubbell:呵呵，O大可以考慮去上小中中啊，光是cha-cha就覺得很累了 10/23 12:23
推 platoplate:上星期嘉麗的hi-lo轉圈太多 差點吐出來 10/23 20:43
推 whoami2005:我並不覺得愈「花」的階梯就愈「高級」... 我覺得南部 10/23 21:35
→ whoami2005:對基礎動作的要求比北部紮實, 能確實運動到並且減少運 10/23 21:39
→ whoami2005:動傷害的可能,我覺得比較好..畢竟健身和有氧這種東西, 10/23 21:39
→ whoami2005:一有運動傷害通常要恢復都要很久的時間,划不來呀! 10/23 21:40
推 shammy:阿昏姐宣傳部落格真是不遺餘力啊 XD 10/23 22:17
推 lefn:哈哈哈，對呀....被發現了好害羞~ 10/24 00:07
推 shammy:噗，阿昏姐寫得好~ 文筆清晰思路流暢外加圖示可愛，快去看! 10/24 00:13
→ onizkaw:一組10圈 ^^下次北上去試試看~~我還沒上過小中中的課勒 10/25 03:36