作者tomyeung (Sar)
看板Aerobics
標題Re: [心得] 運動適當就好別過頭喔
時間Wed Oct 25 13:30:53 2006
※ 引述《OracleRoot (盛夏光年)》之銘言:
: 肌腱發炎了= =",
: 看過了醫生,
: 醫生告誡我一個星期不要超過五天運動,
: 有氧課也別上超過8節課,
: 這星期只能好好休息了。
上禮拜右腳膝蓋疼痛, 於是去醫院檢查
(很擔心是軟骨有受傷)
好險不是自己所擔心的, 只是韌帶發炎
於是休息一個禮拜...
大家運動還是要小心啊
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.229.50.15
推 canonball:我右邊膝蓋也有點痛 可是明明沒上什麼課~ 10/25 22:15
推 shammy:保重呀! 10/26 01:00
→ KevinTzeng:膝蓋痛 有時候 是因為 體重太重的緣故 10/26 14:18
推 shammy:咳咳,小中中莫非是自身的經驗談? (逃) 10/26 18:47
推 canonball:殺.......我要釘樓樓上稻草人~ 10/26 22:12
推 KevinTzeng:誰要叮我稻草人??? 10/26 23:56