[討論] 各種不同的教學法

[shammy (橘子)]

        上有氧上久了，
        很自然而然會固定上幾位教練的課，
        原因可能很多，比如說貪圖教練的美色。
        (咳，第一個就想到小小白，不知道為什麼齁 XD)
        (再來又想到麻吉小姐，嘖嘖，..當然也不會漏了小寶先生)

        再突然想到，哈哈，在下本人我不也是這樣嗎?

        咳，我離題了(廢話怎麼這麼多啊? 不要轉台啊大家~)

        我想討論的是不同的教學法啦 :D

        HILO跟STEP常常都是一組四個八，共三組。
        一組一組分開練習左右邊，最後再合在一起。

        ARAN的課常常是切半法，前兩個八先左右邊，後兩個八左右邊，
        再直接切半接起來，或先教後再教前，
        組合的時候再叫大家對調 (這個惡魔!)

        上週三上阿TIN的HILO，是第二組共有六個八，
        跨到第三組的動作連接起來。

        上週六BANAI老師的動作則是第一組就有六個八，
        第一組整整跳了我看有十遍有喔 XD
        (因為沒辦法分一、二組跳，要一直從頭RUN)

        發現這類的分解法非常非常考驗記憶力，
        可是跳起來還是一整個爽快啊 :D


        不同的分解法，可以給課堂帶來不同的樂趣，
        除了上面這些分解法，還有什麼比較特別的咧?

        BTS的課程有沒有什麼教練有很有特色的其他教法呢?




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那顆人稱清純可愛天真無邪聰明活潑的橘子在哪?
我底加啦!

國家體育場   汗水, 鬥志, 膽識            [okcool]
   PttSport      運動 Σ運動/水上/冰上/極限/體操/武術
     Aerobics      運動 ◎【aerobics】 歡迎光臨有氧板    shammy/Xvicto

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 59.117.106.232
推 toshiyuki:其實我也是貪圖老師美色的人阿~
推 shammy:你還不快推文!!!
推 toshiyuki:你是要我回文吧~逼逼~口誤
推 BOYISH:我喜歡美色   >/////<
推 OracleRoot:以body step來說，其實暖身的部份就是幾個基本步排列
推 shammy:我是說快點寫推薦文...噗，口楚給他不親....
→ toshiyuki:啊~我也只上過伃萍的課一次而已啊~就喜歡上了咩~
→ OracleRoot:組合成1~3首，因為動作變化不大，教練主要是帶氣氛
→ toshiyuki:米苔目阿~你乾脆直接回文比較實在,免得認真推文被打斷
→ OracleRoot:第四首之後雖然是訓練心肺、肌耐力還有速度，八特，
→ OracleRoot:好像氣氛還是很重要哩(茶)，所以不算結論的結論就是，
推 shammy:阿之你是故意的吧 XD
推 shammy:米苔目回文! 米苔目回文! 米苔目回文! 米苔目回文!
→ OracleRoot:教練除了講解動作還有如何運用核心來達到每首歌的訓練
推 toshiyuki:哎呀~有這種事?!(裝傻)
推 OracleRoot:效果之外，還要用力的帶氣氛，要同時用到心肺還要同時
→ OracleRoot:搞笑，教練真是難為阿，感覺皮肉錢好難賺阿
推 OracleRoot:哎呀呀!!都推完了，才看到橘子要我用回文的(汗)
推 banter:回文好讓英明的板主們將好文收入精華區啦~再寫一次~(內容加
→ banter:倍努力多寫點唄~)
推 OracleRoot:我好想把剛才的推文直接摳摳貼貼喔(懶惰蟲)
推 shammy:噗，一定是要再另外加油添醋一下的啦!
推 OracleRoot:那我把6個body step教練如何搞笑耍寶寫一寫好了
推 shammy:哈哈，這個好這個好~