→ shammy:自己推自己一下好了，不然好寂寥喔...Q_Q 11/11 02:23
推 toshiyuki:樓上的,請大家關懷孤獨老人~ 11/15 12:50
※ 引述《visiter (參觀者)》之銘言：
: 1. combat
: 2. Blalnce,yoga
: 這段日子在上課時發現,好像我的大腿都特別沒力沒力的,比如說...
: combat做到抬膝跟跳踢時,我總是跳不高也踢不高,就覺得好像沒啥力氣
: yoga時呢,做到那種要把身體折成什麼"臉要貼在大腿上"那種鬼動作時,我也貼不到..
: 完全就是一個廢..(嘆~)
剛剛回去翻妳的自介，
發現visiter妳已經運動有五年之久了呢。
那...是以前沒有這個症狀，
但現在有無力的症狀嘛?
跟阿之說的一樣，跳踢抬膝比較需要的是核心的力量，
YOGA需要的則是身體的柔軟度，
跟大腿的力量沒有太大的相關。
運動了這麼長的時間，
卻突然有這種情況出現，還蠻奇怪的~
所以好不好再多詳細描述一下你的情況，
讓大家更了解一些呢?
--
那顆人稱清純可愛天真無邪聰明活潑的橘子在哪?
我底加啦!
國家體育場 汗水, 鬥志, 膽識 [okcool]
PttSport 運動 Σ運動/水上/冰上/極限/體操/武術
Aerobics 運動 ◎【aerobics】 歡迎光臨有氧板 shammy/Xvicto
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.117.104.75