Re: [閒聊] 最近大家……

[BOYISH (瞭解是愛情最基本道理)]

:        週六-11/18
:         TIN HILO(I)+燃脂
:         今天阿TIN大概認清了下午是不斷的吃吃吃，
:         早上先卯起來動作RUN了好多遍，
:         下午的燃脂更是操到不行，完全呈現腿軟狀態....
:         最近呈現肥腫柚子狀態，下週要來開始積極瘦身了我 Q_Q
:         操死我吧王TINTIN老師!

他吃了一個飯糰+一份豬排飯+果凍+兩個麵包+一瓶牛奶+爆米花+可樂
在短短的五個小時中吃了這麼多東西，
不想胖也難吧

不過今天的燃脂真的好操唷，一直SQUAT+LUNGE+PUSH-UP+三頭+仰臥起坐+屁股
做完真的一整個很操，
王婷婷還沾沾自喜說消耗掉了半個豬排，Orz....
不過我相信這樣操下來，應該會瘦得很快吧，
想瘦身的可以來這堂唷

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http://blog.webs-tv.net/latte73
請多歡迎參觀指教唷


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 203.73.12.49
推 shammy:還有一顆橘子 (羞)
推 Xvictory:這..... 真能吃.......
→ KevinTzeng:小中中剛剛一個人獨自吃了一桶9塊雞餐
→ fumiotw:我見過的有氧老師好像食量都很大
推 BOYISH:小中中你好猛  XD
推 shammy:小中中你...我想看你現在的照片 XD
→ hubbell:小中中最近變胖了....肇因於新居落成+情場得意啊
推 camin:呵呵..我很想聽變胖的原因啊..
推 TAHR:今天看到小中中本人+1
推 shammy:新居落成不是要大家去衝衝人氣嗎 XD
推 Xvictory: 我... 我也剛新居落成耶......
推 CKStanley:哈哈 我去過新居 超高級的
推 TAHR:誰的新居啊.....
推 BOYISH:這是下次的版聚在小中中家的意思嗎？XD
推 ivywu:那怎麼好意思呢? (已經開始準備收拾東西要去小中中家了)
推 banter:需要旅行袋或行李箱嗎~哈哈~
推 sanrio302:我可以很認真的拿巨大行李箱裝巧克力嗎？
推 KevinTzeng:歡迎光臨了阿  小中中煮東西給大家吃
推 shammy:但幾捏! 屎蛋為什麼去過小中中的新居?! 莫非就是情場得意..
推 shammy:榴槤的新居實在是太給他遙遠了...
推 TAHR:我們可以約小鐵一起去嗎.....(扭泥)
推 BOYISH:小鐵說那邊沒有廁所給我上啊，我不去我不去
推 CKStanley:阿橘又在搞笑囉 我是去.........嘿嘿不告訴你
→ CKStanley:不過我們住得還蠻近的就是了
推 KevinTzeng:可以帶小鐵一起來阿
推 hubbell:屆時請小鐵姊弟聯袂參觀小中中居所啊...XD
推 KevinTzeng:約了阿  大家一起來坐坐  但是空間不大就是了
推 BOYISH:如果那邊有空間給我塞小鐵的貓砂盆和外出籠我就帶小鐵去= =
推 yahuichang:哇~  住在信義區...
推 KevinTzeng:陽台可以放
推 BOYISH:小中中要幫我扛過去嗎
推 KevinTzeng:好阿  我一直想要嘗試家裡有小動物的感覺
推 TAHR:你是希望家裡養一隻小熊吧......
推 hubbell:小中中已經養了一支賣特熊了捏...
推 BOYISH:小中中我要吃營養多多蔬菜湯  XD
推 banter:還有小臘腸啊~~
推 TAHR:好熱鬧的有氧頑皮家族啊.....把小鐵跟小臘腸放在踏板上吧！
推 BOYISH:逼他們兩個做manbo.....
推 KevinTzeng:我家是有好幾個踏板可以玩啦  ㄏ
→ BOYISH:最近天氣不太穩定，小鐵還小帶出去會感冒啦Q___Q
推 shammy:話說這週慾頭方丈又要放假了耶 XD
推 shammy:小腸真的好可愛唷唷唷唷唷 (心)
推 banter:我要看小腸~小腸借我拍照啦~:D