[閒聊] Challenge Step...

[Xvictory (Never Give Up !)]

    今天, 第二堂有氧課, 還是 step, 課名叫 Challenge Step.
老師是男的, Lajos ~
人數是 7 人, 老外可能 weekend 真的都出去玩了....

    很簡單, 超簡單, 熱身就 20 分鐘了,
單踏板, 沒有轉身, 大部份都是基本步, 抬膝, 簡單的跨板... 沒有花樣和強度....
和昨天是天壤之別....  課名到底是怎麼取的 ........

    下課後在停車場遇到老師,
Lajos : 很高興你來上課
榴槤 : 我在台灣就有上有氧一年多了, 我很喜歡有氧....
Lajos : 真的嗎 ? 我有去台灣教過一次耶 ~
榴槤 : 美國是不是比較注重 workout(健身), 因為課好少, 而且沒有 Body Series...
Lajos : 不, 事實上只有 Dalls 沒有 Body Series, 我也不知道為什麼 ...
        其實我也會 Body Series, 但是因為這種課比較貴, 這裡的健身房不願意付 ...
榴槤 : 是哦.....

    就這樣 ~

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Because Aerobics,       | Because Aerobics,        | Because Aerobics,
We know each other.     | We become family.        | We are complete.
  ●   ＿○             |                          |
 /榴/   Axx>    25~40歲 |                  41~60歲 | ●＿○            61歲~
╱  ╲  ↓↓    [階梯]  | ╲●／ ˋ○ˊ    [瑜珈]  | 榴  Axx   ●＿○  [國標]
 踏板   踏板            | ＿榴＿ ＿Axx＿           |  |   |    || ↓↓

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 70.136.92.86
→ Xvictory:這個 Gym 有三間 room, roomA : spinning
→ Xvictory: room B & room C : aerobics
→ Xvictory: http://myurl.com.tw/qafu   --> Room B (超小的)
→ Xvictory:http://myurl.com.tw/sbak   ---> Room A (稍大一點)
※ 編輯: Xvictory        來自: 70.136.92.86         (12/03 07:17)
推 Topanga:第三間感覺很像籃球場耶...好大 Orz
推 shammy:那根本是籃球場吧 @@  讓我想到JAM發表的場地...
推 Xvictory: 那是籃球場啦 !!! 教室在2F中間 .....