作者sanrio302 (純潔的小敗姐姐 XD)
看板Aerobics
標題Re: [心得] 真pump60
時間Wed Dec 20 00:45:58 2006
我出運了，我今天三頭後面的撐起來動作，我撐起來了！
但是做不完全程......
我想我明天腳應該又不是我的了........
※ 引述《toshiyuki (上窮碧落下黃泉)》之銘言：
我砍
: 呃,有誰上到bonus的歌了嗎?
我今天也有上到，努力撐完，結果看看周圍的阿姨，跑一堆人走了....
bonus主要是二頭的動作，很簡單，我記得只有4種變換動作，
所以我只是來炫耀的，我有上到bonus的歌 XD
歌曲聽不出來是Bon Jovi還是Airsmith的歌，反正就是rock,但不pop
這次的歌單最喜歡的是Shakira，但是舒緩動作做的好痛苦，
為什麼這次的pump上起來全部都那麼痛苦呢 (〃° - °)b ...
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◆ From: 220.143.122.239
推 camin:哈..上星期五我上裕婷的pump就是了..我還覺得奇怪，二頭怎麼 12/20 00:48
→ camin:換歌了..原來那就是bonus啊～不過很難聽 12/20 00:49
推 sanrio302:那首歌是在舒緩課後又多放一首歌的，有空來上梁惠君的 12/20 00:56
→ sanrio302:pump，保証操到沒有力，不休息，很變態的 XD 12/20 00:57
推 mystic:真的很操 可是很有趣 聽到老師唱歌就覺得不累了 12/21 00:05
→ mystic:就開始想笑~~老師真的很妙耶 大家要多支持惠君喔! 12/21 00:05
推 sanrio302:呃，高雄人嗎，都在亞力嗎，你好，我的言行要更收斂，嗚 12/21 01:55
推 shammy:mystic...(瞪大鼻孔) 自介咧? 12/21 15:34
推 mystic:補上自介 抱歉~~!! 12/21 21:37