作者Xvictory (Xvictory@Dallas)
看板Aerobics
標題[討論] 大家 PT 都選什麼啊 ?
時間Sun Dec 31 02:22:45 2006
今天第一次量 Body Fat, 15.2%, 算正常吧, 但需要再加強 ~
今天去看看我們健身房的 PT, 因為我想學點別的...
我告訴 PT, 我想學一點 "Special" 的, 例如 Boxing or Hip-Hop....
PT 好像有點面有難色.....
是不是全世界的 PT 都只注視 Workout 啊 ?
因為我在台灣聽到一個會員說 "PT 的課是多彩多姿的", 她就是學 boxing and hip-hop...
大家 PT 都學什麼呢 ?
因為 PT 很貴, 我要跟 PT 談清楚我要的是什麼才會去上課 ~
基本上我傾向 "舞蹈類" 的 ~~
這裡的 PT 價格我也不知道算不算貴~
1 Hour : $46 (約 1.5K NT)
6 Hours : $254 (約 8.2K NT)
24 Hours : $888 (約 28.5K NT)
**************** Special message to 草莓
真的只看 MV 練習, 舞蹈會進步嗎 ?
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~~ 如何跨板 (How to Cross Step)~~ http://xvictory.blogspot.com/
＿ ＿
不就這樣 ? ＿○＿ Easy~
激凸 小意思 ~ 〈●︿
活潑 ﹃＿●
芋__
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 24.155.77.175
推 berryhead:MV只能學到特殊舞步，進步要看鏡子橋動作啦! 12/31 07:38
推 shammy:在加州只看到PT教器材或是KICKFIT哩。 12/31 09:41
→ GODMODE:在健身房當然是只有PT教你健身啊..這裡可不是舞蹈的studio 12/31 09:58
→ GODMODE:大型補習班課程有限，私人家教只要你有錢，什麼都有得補 12/31 10:00
推 sanrio302:我pt會balance,pump,飛輪,節奏瑜珈,核心運動,所以我花錢 12/31 19:14
→ sanrio302:花的還ok啦，還有我重要的伸展運動,所以還是要慎選pt的 12/31 19:15
→ sanrio302:我可以回文嗎?可是我可能寫不多,真害羞................ 12/31 19:17
推 camin:小敗，你pt是哪位啊？推薦一下吧.. 01/01 00:29
推 canonball:真的很喜歡舞蹈 建議去舞蹈工作室 01/01 03:13
→ canonball:不太一樣 健身房教的~ 而且 練法也不一樣~ 01/01 03:14