推 GODMODE:每年加州有兩次連續三小時不停的馬拉松飛輪..真過癮... 02/08 16:31
→ GODMODE:課程中都要補充營養，不然體力不夠.... 02/08 16:32
看到阿昏的連拚三節, 讓我想到曾經.....
曾經連拼 4 節.
High-Low --> Step ---> Latin ---> Pump ....
感覺嘛 ! 很過癮, 真的很過癮.
我說過, 我是真的真的很喜歡有氧 .
我也真的真的很希望可以上整天的課......
課永遠不嫌多..... (美國的課除外. Q______Q)
不過說真的, 偶爾還可以, 如果連續不休息,
長期下來應該會受傷吧 ?
即使是動靜態的課穿插也是不好的吧 ?
大家呢 ?
最高紀錄連續上幾堂課呢 ?
最高紀錄一天上幾堂課呢 ?
最高紀錄一堂課是多久呢 ? (印象中好像 G 大有 3 小時 spinning)
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