Re: [閒聊] 最高紀錄 ~

[MariaChen (運動完妝花了很好笑)]

     我第一天進到健身房，是個劉姥姥
     直接衝了 Aero Alive → Combat  → 飛輪 → Step
     體力還可以應付，但是飛輪真是讓我怕到了
     整個港邊痛得要命（當然沒有到血尿那種地步啦），到現在心裡還是會有陰影
     （大家都說飛輪瘦下半身超有效，我很需要，可是真的很抗拒啊）

     然後就一直處在每天上2～4節課、一週6～7天的情況（←撈本系？）
     心情超好的，關節偶爾也痛得超爽的
     一直有high歌就會超～愉快的（常會因此忘了看老師看動作）

     週日休息後就好了（自我安慰），全身都又來勁兒了
     後來就不會硬著全上動態課程，會在最後一節上點靜態來伸展一下

     到現在快滿兩個月了，發現以前穿不下的小可愛現在都變成寬鬆背心
     褲子也都變鬆了，雖然還有很長的路要走，但真的有爽到，歐亞～

※ 引述《Xvictory (Xvictory@Dallas)》之銘言：
:     看到阿昏的連拚三節, 讓我想到曾經.....
: 曾經連拼 4 節.
: High-Low --> Step ---> Latin ---> Pump ....
: 感覺嘛 ! 很過癮, 真的很過癮.
: 我說過, 我是真的真的很喜歡有氧 .
: 我也真的真的很希望可以上整天的課......
: 課永遠不嫌多.....  (美國的課除外.    Q______Q)
:     不過說真的, 偶爾還可以, 如果連續不休息,
: 長期下來應該會受傷吧 ?
: 即使是動靜態的課穿插也是不好的吧 ?
:     大家呢 ?
: 最高紀錄連續上幾堂課呢 ?
: 最高紀錄一天上幾堂課呢 ?
: 最高紀錄一堂課是多久呢 ? (印象中好像 G 大有 3 小時 spinning)

--

     http://mariachentw.blogspot.com（英文）
     http://twmariachen.blogspot.com（中文）

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 220.132.25.121
推 berryhead:夭壽喔~  這樣身體會壞掉啦!!!
推 berryhead:瑪麗亞你的休息時間太少了~~
推 shammy:萬一不能跳了，真的會爽不起來喔。
→ camin:瑪麗亞.關節痛下去是很可怕的事情.（過度使用者的慘痛經驗）
→ MariaChen:各位：我知道了，現在有減少運動量（但食量沒減！？）
→ MariaChen:不好意思捏，那是第一個月的課量，嚇到大家了，我後來有
→ MariaChen:慢慢調整上課的型態和時間，感謝各位大德！！
推 shammy:妳嚇屬我們啦瑪莉亞.....
推 JCC:太神了~~~~
→ JCC:這時後是不是該神一下小可愛的圖
推 shammy:我想伸瘦了的腿，當然不能有遮蔽物 XD
→ MariaChen:橘子是說腿中間無遮蔽物？（大羞）
推 shammy:你得到他了寶貝~