推 shammy:勇敢的報出重量吧小頭! 03/13 20:14
推 beast:我squat才4.5kg..(逃~) 03/13 22:27
推 shammy:噗，跟我一樣噎 (握手) 03/14 10:52
我也覺得'那種不太會離開原位'的課程
老師應該要下來指導一下比較好..
因為這種課程通常姿勢不對會傷到自己
至於重量嘛....我到不是很在意
因為通常全班拿比我輕的應該沒兩個 哈
有時候我還覺得台上老師拿好重好辛苦勒^^"
※ 引述《Xvictory (Xvictory@Dallas)》之銘言：
: 我是指像 spinning, pump, balance之類的課程...
: 我個人比較希望老師跟著作的時間是 70%, 下來指導的時間是 30%,
: 有時候老師還是下來指正一下比較好, 不然自己一直錯也不知道 ~
: 我個人 "不習慣" 這樣的老師,
: ex, spinning 在那裡喊半天 "快點快點, 這樣子就不行了哦?"
: 自已又不做, 同甘共苦型的我很喜歡~
: 一個在那裡一直叫卻沒跟著做, 感覺總會差了點~
: Pump 我也很 "不習慣" 老師拿的比我輕, 或跟我拿一樣,
: 我已經很弱了, 老師總覺的應該要有基本的架勢,
: 基本也應該拿到一定的重量才對, 即使是很瘦弱的老師~
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