Re: [問題] 收小腹

[shammy (橘子)]

※ 引述《foxlin (foxlin)》之銘言：
: 想請問一下:
: 跳有氧的時候,
: 是不是收小腹比較好呢?

        當然囉，而且還要注意自己有沒有駝背，
        而且如果沒有收緊小腹，
        背後的豎脊肌群又沒收緊，
        整個動作就會很不穩定，肩膀+胸部會上下動 XD

        而且收著收著就越來越小，
        也會慢慢變成習慣喔~
        我以前走路都會駝背，現在矯正過來了 :D

: 有氧衣的胸墊,
: 要不要泡水呀?
: 會不會不乾而發霉?

        泡水是指拿出來洗還是??
        洗完以後跟衣服一起晾乾，
        除非很潮濕，不然應該不用擔心發霉的問題。
        (會比淡水濕嘛? 橘子家在淡水，不會發霉~)

        胸墊的話，我還是買TOUCH AERO的 ORZ
        其實胸墊應該是要每次拿出來，跟有氧服分開洗，
        不過我實在是很懶惰啊...




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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 59.117.104.181
推 bandan3388:我也住淡水耶.............
推 shammy:3388～～～　（抱）
推 KevinTzeng:我也常去淡水耶~
→ camin:我都不用胸墊ㄟ（羞..）
推 bandan3388:臉紅ing...........
推 KevinTzeng:我也都不穿內褲上課
推 berryhead: 我偶爾不穿內褲上課
推 shammy:阿敏告訴我這個消息是在暗示我，下次看到你可以...(羞)
推 shammy:我至今仍然無法克服不穿內褲的心理障礙，據說應該是不穿...