推 vaughan0323:說的也是!我太注意動作了 運動還是快樂為主 03/25 22:37
推 vaughan0323:來這求集氣果然對了 在汪踢恐怕大部分人不懂有氧吧 03/25 22:46
推 shammy:高潮是吧 XD 03/25 23:06
推 shammy:「阿敏阿敏~ 你怎麼了??」 (阿敏表情越來越陶醉) 03/25 23:07
推 camin:運動時腦部會分泌一種物質.讓人欲仙欲死..（陶醉中~） 03/27 02:05
※ 引述《shammy (橘子)》之銘言：
: ※ 引述《vaughan0323 (握含先生離鈺杰)》之銘言：
: : 白天上班
: : 隔天晚上要上電腦課
: : 現在要拼當兵前的一張專業證照
: : 有氧...真是離我愈來愈遠了
: 在辛苦中痛快的流汗才能紓解壓力呀!
: 先別給自己太大的壓力，
: 運動就是要快樂，
: 等到忙完了，再來把自己的動作、肌力都提升，
: 再沒有閒暇時間多鍛鍊的情況下，
: 就先享受再說吧!
: 加油加油GO!
沒錯
橘大之文心有戚戚焉
透過運動來抒壓是讓我愛上運動的主要原因
（尤其打combat時簡直有一種無以名之的快感與高潮啊...）
人的狀況都一陣一陣
我之前趕論文時
為了讓心神狀態安寧些
停了一陣子有氧
改成飛輪跟游泳
後來趕口試稿
索性閉關健身房一個多星期
事情忙完後，再調整自己的行程規劃
一般時刻如果沒有什麼重大事件
只要有心，總是可安排出時間的
沒上到不要太沮喪
可以上到就儘量珍惜、好好把握
反正人生那麼長
運動是人生一輩子的事
又不差這一刻
加油加油GoGoGo...
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新居落成，歡迎光臨
http://blog.pixnet.net/mathilda1977
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※ 編輯: camin 來自: 140.116.144.16 (03/25 22:31)