[閒聊] Q_______Q

[etret (綠眼企鵝)]

唉…心情有點小沮喪。
這兩天，膝蓋有點小痛，
昨天在做某個器材時(我不知道叫啥名字)
就覺得膝蓋有點酸酸的。

其實本來是不以為意，
今天早上又跑去做一次，
發現好像比昨天痛一點。

結果去踩飛輪時，也都覺得還好，
可是當我站姿平路時，
我發現我的膝蓋痛痛的，
但我還是有把那一段路給踩完。

差不多半個小時，我發現站姿愈來愈不行，
本來想要先離開教室的，但我還是撐下去了。

看大家衝衝衝的，我卻只坐在椅子上踩，
超討厭那種感覺的，因為我的腿明明就還很有力，
然後就一直在掙扎我是不是再該衝一下，
可是心裡面的聲音又告訴自己要好好保護膝蓋，
別真的受到傷害。
所以我還是乖乖的坐著踩。

後來做伸展的時候，
做到一支腳翹起二郎腿，屁股往後坐那個動作時，
膝蓋就好痛。

結束之後，在回更衣室的途中，
就自己心裡面想著，好不容易對飛輪產生了興趣，
要好好跟飛輪培養一下感情的，
結果身體卻跟我的心在作對，搞什麼東西嘛？！
想著想著居然難過的流起眼淚，
哈…現在想起來覺得超白痴的。

現在飛輪就先休兵個兩個禮拜，
不過還好走路、跑、跳都還ok，
只是做一些跟重量有關的才會痛就是了。

希望他快快好。>"<

其實會這麼不甘心是因為，
我的踩的姿勢也沒有不正確，怎麼會這樣哩？
是因為器材的關係嗎？
其實上個禮拜上完康貝就有點怪了，
不知道是不是這個原因？唉…
心情好差哦，嗚嗚~~~~~

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 122.123.3.211
推 GODMODE:沒有吐槽你的意思，但我相信姿勢問題居多，方式正確的話，
→ GODMODE:飛輪對膝蓋的衝擊會是最小的，比起跑步,Hi-Lo,階梯等運動
→ GODMODE:狀況不佳的時候，千萬不要硬撐，沒有好處的
→ etret:嗯…謝謝，總之就先暫時不做會讓我膝蓋不舒服的運動就是囉
推 shammy:企鵝先好好休息呀! 傷害有時候是累積的喔..
→ etret:嗯啊…今天休息一天跟閃光去吃人家的辦桌，哈哈…肥死
推 shammy:喂喂，是可以這樣閃來閃去的嘛? XD